Погода:

Пробки в городе:

Ваша новость на сайте:

Вы можете предложить
новость на сайт 116almet.ru

Как правильно выбрать тренировочную и спортивную одежду

Или: почему никогда не следует носить хлопок, если вы знаете, что собираетесь потеть.

Представьте дождливый и прохладный день, вы выходите на улицу, чтобы погулять с собакой вокруг квартала. Часто, когда люди впервые переезжают в этот влажный регион, они набрасывают пару хлопковых носков и леггинсов под водонепроницаемую куртку и считают это правильным. 

Но после нескольких долгих дней мокрых ног они понимают, что хлопок не подходит для любых видов физической активности, ни на улице, ни в тренажерном зале. Придется посетить магазин спортивной одежды, чтобы выбрать правильную спортивную одежду.

Фактически, выбор спортивной одежды, изготовленной из правильных материалов, может полностью изменить правила игры, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, работаете в саду, бегаете марафон или смотрите, как ваш ребенок играет в футбол, гуляет пешком или (да) гуляет с собакой в ​​плохих условиях. Погода.

Почему необходимы влагоотводящие материалы

Мы потеем не зря: пот нас охлаждает нас и помогает нашему телу регулировать температуру. Но эта влага, а также любая поглощенная погодой влага может стать проблемой, если она остается на вашей коже слишком долго, что приводит к общему дискомфорту, натиранию, когда мокрые волокна натирают кожу, приливам тепла и холода и даже к переохлаждению. 

Термины "отводить пот" и "отводить влагу" - это модные термины для тренировок и верхней одежды, но они кое-что значат: они описывают способность волокон одежды впитывать пот или воду и удерживать эту влагу от вашей кожи, а также рассеять его по всему материалу, чтобы он мог испаряться быстрее. Конечный результат ношения правильных тканей: ваша кожа более сухая, и ваше тело может более эффективно регулировать ее температуру.

Почему вам следует избегать ношения хлопка

Хлопковая ткань впитывает влагу и сохнет бесконечно. Вы можете знать по опыту, что намокшая хлопковая рубашка будет оставаться мокрой в течение всего дня, и это может быть чрезвычайно неудобно, где бы вы ни находились! В спортзале или на пробежке из-за этого ваша одежда станет мокрой, тяжелой и раздражающей. 

Однако на тропе или во время занятий спортом на открытом воздухе в прохладную погоду мокрая хлопковая одежда может быть опасной, поскольку мокрая в холодную погоду - это рецепт переохлаждения.